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Se muscler sans prendre de gras : comment s’y prendre

// Se muscler sans prendre de gras : comment s’y prendre

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Les produits amincissants

Dans les pharmacies et sur internet, ils inondent le marché : les produits amincissants se multiplient et se diversifient de plus en plus sous forme de "bloqueurs de glucides ou de lipides", "capteurs de graisses", "réducteurs d’appétit". Puis il y a ceux qui promettent une meilleure élimination, un drainage intensif ou encore une super combustion des graisses. Attention aux promesses illusoires et à l'abus de ces produits "miracles", lisez bien les notices et veillez surtout à un bon équilibre alimentaire pour perdre du poids.

Régimes hyperprotéinés

Les régimes hyperprotéinés sont très tendances depuis quelques années. On en distingue deux sortes principalement : les régimes hyperprotéinés qui consistent à manger des substituts de repas chargés en protéines, sous forme de milk shakes, sachets, boissons ou barres. Mais également les régimes hyperprotéinés de type régime Dukan pour ne citer que le plus célèbre, qui consistent à manger des aliments "normaux" mais uniquement faisant partie de la catégorie "protéines" (viandes, poissons, œufs).

Des biscuits diététiques ?

Les biscuits diététiques, biscuits "light", "allégés", ou encore "sans sucres" sont des produits de plus en plus démocratisés dans les rayons des supermarchés. Les biscuits dits "diététiques" peuvent se déguster en cas de fringale, en milieu de matinée ou encore à la pause goûter. Attention, ce n'est pas parce qu'un biscuit diététique est plus léger qu'un biscuit traditionnel qu'il faut en abuser ! Ce type de produit est donc à consommer occasionnellement, préférez-leur un fruit ou un laitage par exemple !

Le CBD, nouvel allié minceur?

Le CBD a déjà envahi le marché de la vape, de la santé et même de la cosmétique, qu'il s'attaque maintenant au marché de la minceur. A juste titre? Comment le cannabidiol peut-il avoir un impact sur la perte de poids? Le CBD pourrait en effet avoir l'effet inverse du cannabis sur ce point bien précis et pourrait bloquer les récepteurs favorisant la sensation de faim !Dans la cadre d'un régime, il pourrait donc jouer le rôle de régulateur d'appétit... Découvrez tous les bienfaits du CBD dans les articles disponibles sur actif-minceur.fr !