Aliments healthy

L’avocat

L’avocat : votre parfait allié pour avoir un ventre plat

L’avocat aide beaucoup à faciliter la levée des capitons autour du ventre. Ce fruit cultivé aux abords de l’Amérique latine présente une composition nutritive spéciale qui intéresse les professionnels de la minceur. L’avocat est bourré de vitamines et d’acides gras…

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Les-legumes

Les légumes : un bon moyen de perdre du poids

Pour vous faire une silhouette adorable, l’un des moyens se trouve peut-être dans votre frigo. Les légumes cachent d’incroyables vertus : des vitamines, des fibres, des nutriments spéciaux qui s’attaquent aux cellulites stockées dans n’importe quelle partie du corps. Combinés…

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fruits qui font maigrir

Les fruits qui font maigrir : citron, pamplemousse, pomme …

Qui n’aimerait pas voir disparaître les rondeurs ? Pour cela, les fruits pourront nous être d’un grand secours ! Tournez-vous vers les agrumes, ces fruits bourrés de flavonoïdes, d’acide citrique, et d’autres micro-éléments qui parviennent facilement à combattre l’accumulation de…

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