Aliments healthy

Top 5 des aliments probiotiques pour notre santé

Nous savons que les probiotiques sont essentiels pour une bonne flore intestinale et qu’ils sont importants pour notre santé, mais comment les ingérer ? Il existe sur le marché de nombreux médicaments naturels qui contiennent des probiotiques sous forme de…

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Pourquoi la cannelle est-elle considérée comme un super aliment ?

Qui n’aime pas un peu de cannelle, sur une belle tranche de strudel ou de tarte aux pommes ? Le goût doux et piquant de cette épice parfumée d’Asie du Sud-Est n’est pas la seule raison de la goûter. En…

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L’art de la pâtisserie sans oeufs

Comment les œufs peuvent-ils être remplacés pour faire des gâteaux ? Cuisiner avec amour un gâteau ou une tarte avec un substitut d’œuf n’est pas difficile. Il existe aujourd’hui d’innombrables alternatives qui offrent des substituts d’œufs adéquats. Même les faux…

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L’eau, votre alliée bien-être en 10 points

Boire beaucoup est bon pour la santé. Voici donc 10 raisons pour lesquelles il est important de bien s’hydrater. 1) Aide à perdre du poids L’eau potable aide à réguler la digestion en stimulant l’appétit et favorise le sentiment de…

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L’ail est-il bon pour vous ? 7 bienfaits pour la santé

L’ail n’est pas seulement un ingrédient qui peut ajouter une touche de saveur à nos plats ou éloigner les vampires. Mais c’est surtout un aliment aux effets thérapeutiques importants, à tel point qu’il est utilisé depuis l’Antiquité pour préparer des…

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Prise de poids : 10 mauvaises habitudes qui font prendre du poids

Avez-vous pris trop de poids ? Il y a au moins 10 « mauvaises » raisons pour lesquelles cela s’est produit. Voici une liste pour vous aider à mieux comprendre votre situation : 1. Sauter le petit-déjeuner Contrairement aux idées reçues, ne pas prendre de…

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Santé : pourquoi adopter la cuisine sans gluten et sans glucides ?

L’intolérance au gluten (maladie cœliaque) ou l’allergie au blé s’accompagne parfois d’une intolérance au sucre. Les personnes touchées doivent éviter le gluten et/ou les nourritures à base de blé ainsi que diverses déclinaisons de sucres. Mais même les individus qui…

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vinaigre de cidre

Faire du vinaigre de cidre chez soi pour perdre du poids

Comme la majorité des produits naturels, le vinaigre de cidre est également faisable chez soi. En effet, la fabrication ne demande pas l’utilisation de quelconques matériels ou de produits. Juste des pommes, de sucre et de bocal feront l’affaire. Découvrez dans cet article…

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perte du poids

Mincir efficacement et rapidement sans faire du sport et sans régime

Régimes, sport, privations, crèmes, thé minceur… Vous avez tout essayé pour éliminer naturellement les calories et les graisses de votre corps, et pourtant vous n’arrivez toujours pas à perdre du poids ? Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes probablement pas…

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les vertus de la theine

Quelles sont les vertus de la théine ?

Le thé est une boisson consommée à travers le monde depuis des millénaires. Il est considéré par bien des populations comme une boisson bien-être, qui agit sur le métabolisme et le fonctionnement de l’organisme, s’il est bu quotidiennement.

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