Régime ou médicaments : quelle voie choisir ?

Régime ou médicaments

Les régimes constituent un passage obligé pour réaliser un projet minceur. Le fondement des solutions de régime, c’est la limitation des portions consommées, surtout au niveau des plats glucidiques. Très efficaces, ils supposent une autodiscipline alimentaire. Quant aux médicaments, ils sont intéressants pour traiter une obésité critique ou supprimer les bourrelets localisés.  

Deux options pour maigrir : diète et traitement médicamenteux

Lorsqu’on se regarde dans une glace, chacun de nous a l’impression déplaisante d’avoir le ventre, les hanches ou les fesses marquées par des bourrelets ou des amas de cellulite. Qui de nous ne rêve pas de retrouver une silhouette gracile, d’avoir un tour de taille d’une agréable finesse afin de mettre en valeur ce qu’on porte ! Or, aujourd’hui, la minceur est un rêve devenu réalité. Vous avez l’option entre pratiquer un régime ou suivre un traitement médicamenteux via les produits minceurs. Mais laquelle des deux est la voie royale pour maigrir.

Régimes minceurs : les avantages et les défis

Les régimes minceurs abondent sur les sites en ligne. Ils prônent une alimentation très sobre en glucides, dans l’objectif de réduire la quantité d’énergies journellement consommées et d’épuiser les réserves de l’organisme. Une telle règle n’a rien de surprenant : il n’est pas besoin d’être un diététiste pour savoir que maigrir demande à brûler les calories. Ce qui l’est par contre, c’est la mesure dans laquelle le régime va abaisser l’excès pondéral et gérer la prise de poids dans la durée. Il existe des formules miracles qui promettent en quelques jours une réduction spectaculaire du taux de graisses. Sans mentir dans leur principe, ils butent dans le fait que la reprise de poids survient automatiquement dès que la femme retourne à ses habitudes nutritionnelles. Autant vous dire d’emblée : les régimes sont une solution sûre et efficace  pour perdre des kilos, mais le plus grand défi est d’arriver à maintenir une ration énergétique quantativement modeste.

Pour en savoir plus, lisez les articles suivants :

  • Le régime duo, pour mincir à deux :

http://www.doctissimo.fr/html/nutrition/dossiers/regimes/regime-duo.htm

  • Maigrir vite – Tous nos conseils pour perdre du poids rapidement

http://www.doctissimo.fr/html/nutrition/dossiers/regimes/niv2/maigrir-vite.htm

Médicaments et parapharmacie

Quant aux médicaments, ils sont obligatoires dans les situations d’obésité critique. Les comprimés comme Sibutramine ou Xénical sont pris sous une surveillance médicale, ce qui veut dire qu’ils sont interdits pour traiter les soucis de beauté, comme les rondeurs brachiales ou abdominales. Dans ce second cas, il convient de recourir aux produits minceurs : les pilules, les régulateurs de faim, les substituts nutritionnels…