L’alimentation est la principale base de la santé. Pour avoir une vie saine, il faut savoir manger, surtout quand on veut avoir une peau éclatante. Le jour du mariage nécessite beaucoup plus de préparation, aussi bien dans le domaine de…
Lire la suiteLe tissu adipeux des cuisses et des hanches augmente progressivement, et les kilos ne cessent d’augmenter. Vous vous apercevez lentement que vous pesez trop et, pour être sûr, vous ne voulez plus monter sur la balance détestée. Mais à un…
Lire la suiteLe régime Atkins Le régime fonctionne selon le principe de la faible teneur en glucides. Selon M. Atkins, le corps perd du poids si l’on évite les glucides comme le pain et les pâtes et que l’on mange plutôt des…
Lire la suiteManger sainement sans viande, œufs, lait et miel, la nutrition végétalienne se passe de tous les produits animaux. Les végétaliens ne mangent que des aliments végétaux. Pour beaucoup, cependant, le véganisme ne se limite pas à faire attention à ce…
Lire la suiteQu’est-ce que le régime Paleo ? Les adeptes du régime de l’âge de pierre supposent que les gens d’aujourd’hui ne mangent pas d’aliments « adaptés à l’espèce ». Notre appareil digestif est encore adapté au régime de l’âge de pierre (régime Paleo)….
Lire la suitePeu importe ce que vous voulez ou pourquoi vous voulez changer quelque chose dans votre alimentation, une consultation individuelle personnalisée sera adaptée à vos besoins. Une réduction de poids, une optimisation des micronutriments ou un régime spécial en cas de…
Lire la suiteLe régime cétogène est une forme d’alimentation dans laquelle les glucides (pain, pâtes, etc.) sont presque totalement évités. Le but est de forcer le corps à puiser l’énergie nécessaire dans les dépôts de graisse. Le régime alimentaire à teneur extrêmement…
Lire la suiteLe régime cétogène est un type de régime pauvre en glucides dans lequel les aliments gras hautement diabolisés sont préférés aux glucides. Merci à la consommation réduite d’hydrates de carbone, le corps de la production d’énergie « ne plus dépend du glucose, mais sur les lipides (corps). Comment est-ce de suivre un…
Lire la suiteL’intestin, un second cerveau pour l’homme Hippocrate lui-même, le père de la médecine moderne, a dit que toutes les maladies ont leur origine dans l’intestin. Aujourd’hui, plus que jamais, cette définition trouve de nombreuses confirmations provenant d’études scientifiques, de recherches…
Lire la suiteLe sucre contenu dans le jus d’orange a-t-il des effets néfastes sur l’organisme ? Des études menées par les universités de Hohenheim et de Kiel montrent qu’un verre de jus associé à un repas ne provoquait pas de prise de…
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