Régimes et rééducation alimentaire

septembre 30, 2020

Les avantages du régime végétalien

Les végétaliens ont le sang le plus sain. Les chercheurs ont examiné différentes valeurs sanguines avec des personnes ayant des modes d’alimentation différents. Les végétaliens avaient […]
septembre 30, 2020

Une rééducation alimentaire saine

Manger demeure une action biologique évidemment impossible à éviter et toute personne est libre de choisir son propre régime alimentaire. Il est évident que réaliser une […]
septembre 30, 2020

Manger sainement sans consommer de viande

Lorsque nous pensons à réduire ou à supprimer prochainement les protéines animales, comme la viande et les produits à base de viande du menu, les questions […]
août 17, 2020

Comment suivre un régime paléo ?

Paléo n’est pas qu’une simple tendance : il s’agit en réalité d’un régime alimentaire adapté à l’espèce pour le genre Homo Sapiens. Les personnes intéressées par […]
août 17, 2020

Manger lentement permet-il de rester mince ?

Savourer lentement chaque bouchée d’un bon repas, en théorie, la plupart des gens aiment ça. Dans la pratique, on mange trop souvent des aliments médiocres sans amour, cela […]
août 15, 2020

Perdre du poids sans renoncer au jeûne par intervalles: ca marche ?

Au lieu de compter les calories, il suffit de regarder l’horloge : le jeûne par intervalles est en plein essor depuis plusieurs années. Cette méthode de perte de […]
août 15, 2020

Les plats transformés entraînent-ils l’obésité ?

Beaucoup de gens aiment les plats préparés. Et une expérience le montre, vous en mangez simplement plus que de la nourriture non transformée. Les chercheurs donnent […]
août 10, 2020

Comment fonctionne le système de points du régime Weight Watchers ?

Le système de points WW a subi quelques changements importants au fil des ans, mais c’est essentiellement le même concept: vous comptez des points au lieu des […]
août 10, 2020

Régime et Ramadan : comment gérer ?

Le ramadan est l’occasion de mettre fin aux mauvaises habitudes qui nuisent à notre santé et d’adopter une alimentation plus saine et nutritive. Le jeûne soulage et […]
août 10, 2020

Recettes et variantes autour de la vinaigrette allégée

Recette vinaigrette allégée   Temps de préparation: 5 minutes Temps total: 5 minutes Rendement: ¾ tasse Catégorie: Vinaigrette Méthode: à la main Cuisine: française Voici ma recette de vinaigrette préférée! C’est si facile […]